STRESS – WEG

STRESS – WEG

SDG: 3

Für Erwachsene
(Bewusst eine Auszeit nehmen)

Wann? 17. Oktober 2021 / 16 – 19 Uhr
Wo? Auf dem Klinkenberg 3, 66976 Rodalben – Unterer Parkplatz „Zur Joggelhütte“
Kosten? 15 Euro

Gesundheit spielt in unserem Leben eine wichtige Rolle. Wenn wir gesund sind können wir unseren Anforderungen und Aufgaben nachgehen. Jeder ist sich aber auch über stressige Phasen oder Situationen bewusst.
Durch Stresssituationen wird unsere Atmung schnell und flach. Zudem schlägt das Herz schneller und stärker, wodurch der Blutdruck steigt. Wenn der Stress länger anhält, leidet das psychische Wohlbefinden. In Deutschland ist die durchschnittliche Lebenserwartungen
in den letzten Jahren gestiegen. Es zeigt, dass Gesundheit und Wohlergehen entscheidend für ein langes Leben ist. Wir sind in der Verpflichtung unsere Psychohygiene zu bestärken, bei der wir mit unserem Workshop ansetzen wollen. Wir öffnen einen Raum der Ruhe und
Entspannung.